Nu är botten nådd. Nu är det fan bara utför det går om jag inte gör något åt det här.
Jag har ett sockersug utan dess like, men nu börjar jag tro att mitt osunda förhållande till söta och sliskiga saker är mer än så! Det är bra mycket värre än cigarettsuget. jag är riktigt beroende av socker.
Jag erkänner att jag har ett problem. Inte ett problem med vikten eller att jag på något sätt inte äter eller så, men ett problem i att jag inte kan neka. Finns det kakor, bullar eller allt egentligen med hög socker eller fett-halt så skriker min kropp efter det!
Ta igår dom ett typiskt exempel. Efter middagen frågade jag Tristan om han ville ha en bulle till efterrätt. Som om han skulle neka till det.. Varför jag alls frågar är ju för att på något sätt göra det till att det är han som vill ha.
(jag vill på en gång poängtera att man visst kan äta en bulle till efterrätt ibland, och att jag oftast inte bjuder in min son i mina socker vanor, de kommer oftast när han lagt sig)
Sagt å gjort, vi tog fram en påse bullar och for till några vänner och fikade med dem.
Sen när Tristan lagt sig, och jag egentligen också borde gå och borsta tänderna, ställer jag mig vid spisen å rör i hop en kladdkaka. Jag bara "behövde det". Pressade i mig två bitar och började sen må dåligt över vad jag gjort. Gick å borstade tänderna och gick i säng.
När jag låg i sängen så tänkte jag. Imorgon far jag med den där till Linda och Tord som tack för att de rökt köttet åt mig..
Lika fullt så tar jag en bit nu på morgonen. Det är fan sjukt ju!! Jag vill ju inte ha, jag är inte hungrig men det är så j-la gott! =)
Min plan att få kontroll på besväret ser ut så här;
1. Försöka minimera riskerna. Med andra ord inte köpa hem kakor och snask. Jag verkar ju inte klara att att hålla det till endast helgerna, så släng det som blir över efter helg myset med pojken.
2. Försöka motionera lite mer regelbundet. Då blir jag också mer motiverad att äta mer näringsnyttig mat, och psykist starkare att stå emot. Kanske får ha "barnvakt" en timme i veckan så jag hinner ta mig ut.
3. Sova. sist men inte minst så kanske jag kan gå och lägga mig på kvällarna när jag blir sugen istället för att börja baka.. eller dricka te eller hitta på att göra något annat.
Appropå sugen så ser jag verkligen fram mot Gällivare på Halloween. Hoppas på att min "ICA kille" ska dit.. =)
see ya
-K-
Ojoj, snacka om att jag känner igen mig. När jag slutade dricka Coca cola så var det mest sockret som kroppen saknade. Det blev att jag slutade med socker i samma vända. En grej att tänka på är att det inte går (eller är väldigt svårt) att dra ned på det, så mitt tips är att sluta helt. Att helt enkelt brutalt klippa bort allt socker. Sen när man blivit av med beroendet är det inga problem längre att fika nån bulle ibland eller så, men man känner inte samma behov av det. Men det kan ta ett tag att bli av med sötsuget, räkna typ ett halvår eller nåt =). Lycka till!
SvaraRadera/Micke
men shit. ett halvår!! jag hade tänkt en vecka.. =/ å Jag som just köpt en säck glass från glassbilen.. hmm.. jaja jag antar att du har rätt..
SvaraRaderaJa, inte för att göra dig modfälld, mig tog det ett år innan suget försvann helt, jag bara antar att det går snabbare för dig. Jag drack ju extremt mycket Cola =). Men det är ju en lång svans på den kurvan, det mesta av suget försvinner i början, sen i slutet har man lite sötsug kvar men inte så mycket... däremot hänger det med länge.
SvaraRadera