komma iform

Jakten på formen är nu tillbaka. Har en målvikt som jag vill nå och behålla.. å visst att den inte är så långt ifrån där jag är, men det hade kännts bra att nå den iallafall.
Men det största målet är snarare att få tillbaka lite muskler, flås å bli lite fastare. =) å sen att bli piggare orka mer och vara mer tillfreds med fysiken och kroppen är ju ett plus.

Sen när man tränar käkar man bättre tycker jag. å jag vill äta bra. Jag mår bra när jag äter bra, det är viktigt för mig! Märker direkt i måendet när jag slarvar å käkar dålig mat.

Appropå det har jag köpt en bok som heter "äkta vara" som är en informativbok om all skit vi får i oss genom maten. hur svarta oliver och lax får sin färg mm.. Vet inte om jag kommer våga läsa den. Jag älskar ju lax å oliver.. =)

Har iallafall varit på ett gym här i närheten idag. litet, jätte fräscht med svinbra service och inte var det så mycket folk där heller. Han sa att det brukade vara lugnt där vi 7 halv 8 när vi kom. Tydligen är rusningen just när folk slutade jobbet.. Har två veckor gtratis träning där, så jag ska se om man kan få in nån rutin till veckan också när Tristan är tillbaka.
Kanske han kan hänga med, eller om han är med mamma och pappa.. Måste höra med dem vad de säger.

Snart är han ju så stor att han kan vara själv en timme också, men än känns det inte sjysst.

nä nu ska jag duscha å sen lägga mig å läsa snabba casch. har en drös med böcker jag ska läsa. köpte en som hete "min heder" om hedersrelaterat våld i förrgår som jgag också vill läsa..

det blir endel böcker nu. en ava anledningarna är nog att TV:n inte funkar som den ska.
Men det är så skönt att bara ligga å läsa med en kopp te. tända lite ljus och bara vara tillfreds med livet å slappna av. Härligt!
Om bara t kommer hem snart igen så finns där INGENTING i mitt liv som inte är bra! Shit vilket härligt liv jag har just nu! =)

Önskar er alla en fin kväll.

kram
-K-